Serate

Serate in sala

Tecniche di meditazione miranti all'esplorazione e alla conoscenza di sé.

Prossima serata: data da definire (iscritivi alla newsletter per essere informato di ogni evento)

Le meditazioni proposte mirano a risvegliare il potenziale che si cela in ognuno di noi, il che equivale a dire che ci permettono di apportare una nuova luce sui nostri problemi, su noi stessi, sulla nostra realtà, aprendoci le porte sulle infinite possibilità nascoste tra le trame del tessuto della vita.

Luogo: Yoga Roof, via Canova 18, 6900 Lugano

Orari : 20:40 - 23:00

Costo: 40 fr.

Portare un tappetino (altrimenti noleggiabile sul posto al prezzo di 2 fr.) e una coperta.

Conferma la tua presenza con almeno un giorno d'anticipo (formulario di contatto).

Serate nel bosco

Tecniche di meditazione ispirate alle filosofie e tradizioni naturali.

Prossima serata: data da definire (iscritivi alla newsletter per essere informato di ogni evento)

Praticare in luoghi isolati e suggestivi, lasciandosi abbracciare dal buio della notte che si avvicina, riconoscendo in sé la bellezza, la forza, la fragilità e il mistero della natura...

"... i contenuti psichici diventano potenze, spiriti, déi.
Ne avvertiamo la presenza come l'avvertivano tutti i popoli che ci hanno preceduto, i quali avevano ancora un'anima."
James Hillman

 

Ritrovo ore 20:15 allo Stadio di Cornaredo (posteggio a mezzaluna lato fiume).

Portare abiti caldi e una coperta.
Durata: circa 3 ore.
Costo: 20 fr.

Le serate avranno luogo con un minimo di tre partecipanti. Per favore conferma la tua presenza con almeno un giorno d'anticipo.

Escursioni notturne

Le escursioni notturne durano una notte intera e comprendono delle esperienze pratiche di nonterapia (meditazioni ispirate alle tradizioni naturali).

Prossima escursione notturna : data da definire (iscritivi alla newsletter per essere informato di ogni evento)

Camminare per ore ed ore, nel cuore della notte che oscura la terra, tra fitti boschi, valli e montagne. Mentre il sole e i villaggi dormono, la notte, con tutto il suo fascino e il suo mistero si apre, viva e animata. A colui che la cerca lascia udire la sua voce. La notte parla alla mente attraverso la metafora e la poesia, comunica al corpo per la via dei sensi e si rivela all'anima nelle vicissitudini di spiriti e dèi.

L'escursione notturna, forte della notte, del cammino prolungato e delle pratiche di nonterapia è un'occasione per accedere alle inesauribili energie dell'essere e veicolarle lungo il cammino della vita. Ci permette anche di purificare e di allargare la nostra percezione portando corpo e mente a vibrare a un'intensità diversa da quella abituale, nella quale il corpo si estende al corpo universale e la mente alla mente universale. Corpo e natura, psiche e divino sono la stessa cosa.

E' consigliato di dedicarsi, il giorno dopo la camminata notturna, a delle attività che procurano piacere, a sviluppare progetti, alla sana pratica del non far niente... a tutte le cose che amate. Il processo dell'escursione notturna e la fatica fisica che ne deriva conducono in uno stato di apertura, di accresciuta sensibilità, di percezione libera e autonoma di se stessi e degli eventi, aprendo alla creatività.

Orari: 22:00-8:00

Tempi di marcia : 6-7 ore

Costo: 40.- fr.

Importante indossare abiti caldi, invernali e scarpe comode per camminare (scarponi o scarponcini da montagna). Portare una coperta e una torcia elettrica.

Le condizioni meteorologiche saranno determinanti per lo svolgersi o meno dell'escursione, per cui è possibile che venga annullata in caso di cattivo tempo.

Iscrizioni con tre giorni d'anticipo (contatti).