Attività

Tecniche di meditazione ispirate da nonterapia con l'apporto, in determinati contesti, di tecniche derivanti dall'ambito artistico (disegno, pittura, canto, danza, teatro).

Le attività proposte contengono tutte l’aspetto dell’esperienza pratica ispirata al metodo simboloimmaginale di nonterapia.

Si tratta di pratiche di yoga e meditazione ispirate allo yoga integrale (purna-yoga) e alle filosofie e tradizioni naturali, quali principalmente lo yoga sciamanico (indiano e cingalese), tantrico (indiano, shivaita, tibetano e kashmiriano) e buddhista (theravada e tibetano).

Le tecniche di meditazione e yoga proposte sono state sperimentate, rielaborate e adattate all'individuo odierno, ai suoi problemi, alla sua realtà, senza per questo perdere l'essenza originaria che le anima.

Queste pratiche comportano l'utilizzo della respirazione (pranayama, respirazione sciamanica e rebirthing), della visualizzazione (guidata e spontanea) e del corpo (posture e mudra).

Alcune attività beneficiano della complementarità di forme artistiche o professionali che arricchiscono l'esperienza offrendo mezzi e contesti diversi.

Queste esperienze, non filtrate dai modelli attuali di salute e benessere dettati dal mercato, dai media e dalla massa, permettono all’individuo di trovare il vero senso dello stare con se stesso, l’essere integrale e naturale, dove la gioia che permea ogni cosa trova finalmente il suo libero fluire.
Esse parlano a quella parte dell'essere che non appartiene alla storia, alle epoche o a un luogo preciso, ma che è sempre se stesso, vero e unico fin dal principio e per sempre: il nostro Sé, che, rivestito di corpo, emozioni e pensieri, soggiace e permea ogni forma dell’esistenza.

Le attività, utilizzando appropriate tecniche, permettono di rilassare profondamente corpo e mente, di liberare e canalizzare l’energia vitale, purificare il sistema nervoso percettivo e allargare gli orizzonti dell’io, così da favorire non solo la scoperta della propria natura più vasta e profonda, essenzialmente libera e felice in sé, ma anche una presa di posizione nella propria vita, trasformando i problemi, le difficoltà e gli ostacoli in autentici patrimoni

Ognuna delle attività proposte riveste la sua forma e carattere particolare non allontanandosi mai dal suo senso più profondo.